Receta të shijshme me gjizë

Pjekje me vezë me gjizë

Kjo pjekje e shijshme me vezë me gjizë është e përkryer për mëngjes ose mëngjes të vonë! E mbushur me proteina dhe perime, është një pjatë e lehtë për t'u përgatitur. Përzieni së bashku vezët, gjizën, perimet që keni zgjedhur (spinaq, speca zile, qepë) dhe erëza. Piqni derisa të marrin ngjyrë të artë dhe të mpiksen!

Petullat me gjizë me proteina të larta

Filloni ditën tuaj me petullat me gëzof dhe me shumë proteina të bëra me gjizë! Kombinoni tërshërën, gjizën, vezët dhe pluhurin për pjekje në një blender derisa të jenë të lëmuara. Gatuani në një tigan derisa të dyja anët të marrin ngjyrë kafe të artë. Shërbejeni me mbushjet tuaja të preferuara!

Salcë kremoze Alfredo

Kjo salcë kremoze alfredo e bërë me gjizë është një ndryshim më i shëndetshëm me klasiken! Përzieni gjizën, hudhrën, djathin parmixhano dhe gjalpin së bashku derisa të jenë të lëmuara. Ngroheni butësisht dhe bashkojini me makarona ose perime për një vakt të këndshëm.

Mbulesa me gjizë

Bëni një mbështjellës ushqyes me gjizë duke përhapur gjizë në një tortilla me kokërr të plotë. Shtoni mbushjet tuaja të preferuara si gjeldeti, marule dhe domate. Mblidheni atë për një drekë të shpejtë dhe të kënaqshme!

Tost për mëngjes me gjizë

Gëzoni një mëngjes të shpejtë dhe të shëndetshëm me bukë të thekur me gjizë! Sipër bukës me drithëra integrale me gjizë, avokado të prera në feta, pak kripë dhe piper të grirë. Ky mëngjes i shëndetshëm është edhe i shijshëm, edhe i shijshëm!