Kali Gram Dosa | Receta për humbje peshe

- Oriz i papërpunuar - 2 filxhan
- Gram kali - 1 filxhan
- Urad Dal - 1/2 filxhan
- Farat e fenugrekut - 1 lugë< /li>
- Poha - 1/4 filxhan
- Kripë - 1 lugë
- Ujë
- Vaj
- Ghee
Mënyra:
- Thithni orizin e papërpunuar, kuaj gramë, urad dal dhe farat e fenugreek në ujë për të paktën 6 orë.
- Luteni varietetin e trashë poha në një vend të veçantë. tas për 30 minuta pak para se të bluani orizin dhe drithërat.
- Shtoni të gjithë përbërësit e njomur në tufa të vogla në kavanozin e mikserit, shtoni ujë dhe grijeni në një brumë të butë.
- Transferoni të përgatiturin. brumin në një tas të veçantë dhe shtoni kripë. Përziejini mirë.
- Këtë brumë fermerojeni për 8 orë / gjatë gjithë natës në temperaturën e dhomës.
- Përzieni brumin mirë pas fermentimit.
- Ngrohni një tava dhe shpërndani pak. mbi të vaj.
- Hidhni një lugë brumë mbi tava dhe përhapeni në mënyrë të barabartë si një dozë e zakonshme.
- Shtojeni ghee në skajet e dosës.
- Pasi dosa të jetë pjekur mirë, hiqeni nga tigani.
- Shërbejeni dozën e kuajve të nxehtë dhe të këndshme me çdo chutney sipas dëshirës suaj anash.