Përbërësit:

• 1 ½ inç rrënjë shafran i Indisë e prerë në copa të vogla
• 1 ½ inç rrënjë xhenxhefili e prerë në copa të vogla
• 3-4 feta limoni plus më shumë për servirje
• Makë piper i zi
• Mjaltë opsionale
• 1/8 lugë vaj kokosi ose ghee ( ose ndonjë vaj tjetër që keni në dorë)
• 4 gota ujë të filtruar

Mësoni se si të bëni çaj shafrani të Indisë me xhenxhefil me shafran të Indisë dhe xhenxhefil të freskët dhe shafran të Indisë të tharë dhe xhenxhefil. Zbuloni gjithashtu pse është e rëndësishme të mos anashkaloni shtimin e një majë piper të zi dhe spërkatjen e vajit të kokosit për të korrur të gjitha përfitimet anti-inflamatore, antikancerogjene dhe antioksiduese të shafranit të Indisë.

Si të bëni recetë çaji me xhenxhefil me limon me shafran i Indisë

Si ta bëni këtë recetë me xhenxhefil të bluar dhe shafran të Indisë. Shërbejeni si çaj të ftohtë me xhenxhefil me shafran të Indisë gjatë muajve të ngrohtë. Kini parasysh se shafrani i Indisë njolloset aq keq. Konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të konsumoni sasi të mëdha të shafranit të Indisë në dietën tuaj.