Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- maraq khudradeed
- karootada
- Celery
- Basasha >- Caleenta Bay
- Dhir iyo dhir udgoon

Tilmaanta:
1. Saliida saytuunka ku dir dheri weyn, ku dar khudaarta, oo kari ilaa inta ay jilicsan tahay.
2. Ku dar toonta, kaabajka, iyo yaanyada, ka dibna isku kari dhowr daqiiqo.
3. Ku shub maraq, ku dar caleenta baybalka, ku dar dhir iyo dhir udgoon.
4. Isku kari ilaa khudaarta ay jilicsan yihiin.

Qoraalkan maraq khudradeed ee guriga lagu sameeyo waa caafimaad, fududahay in la sameeyo, iyo vegan-saaxiibtinimo. Waa cuntada ugu fiican ee raaxada xilli kasta!