Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Lentils cas (Masoor dal) - 1 koob

Badho - 1 diiray & daadi

Karootada - 1/4 koob, daadi< /p>

Capsicum - 1/4 koob, la jarjarey

Basal - 1/4 koob, la jarjarey

Caleemo kibriil - In yar

Basbas cagaaran - 1, jarjaran

Sanjabiil - 1 tsp, jarjaran

Budada basbaaska cas - 1/2 tsp

p>

Budada basbaaska - 1/4 tsp

Salid la dhadhamiyo

Biyo - 1/2 koob ama haddii loo baahdo

Tilmaanta karinta:

Ku qooyi lentils cas (masoor dal) ilaa 30 daqiiqo ilaa 3 saac. Kadibna si fiican u biyo raaci oo daadi. ku dar biyaha. , basasha la jarjaray, caleenta koriyaander la jarjaray, basbaaska cagaaran oo la jarjaray, sinjabiil la jarjaray, budada basbaaska cas, jeera (cumin) budada, budada basbaaska, iyo milix si ay u dhadhamiyaan dufanka daloolka. Si fiican u qas. >Ku shub weel xabagta digsiga ah oo si siman u kala fidi si aad u samayso canjeelada. Saliid ama subag ku daadi

Waxaad khamiiri kartaa birta haddii aad rabto. >

Isku hagaaji xawaash sida dhadhankaaga

Ku dar baradho la karkariyey ama ceeriin

Ku dar biyo haddii loo baahdo /p>

Waxaad tan ugu yeedhi kartaa sida Dal chilla, masoor chilla, pesarattu, veggie chilla iwm