Waxyaabaha ay ka samaysan yihiin Cunto fudud li>1 koob oo khudaar la jarjaray ( karootada, digir, baradhada) shiilan > Tilmaamo

Ku samaynta cunto fudud oo fudud guriga waxay noqon kartaa madadaalo iyo faa'iido labadaba. Ku billow isku qas burka iyo biyaha baaquli si aad u abuurto buufin siman. Ku dar milix iyo xawaash kasta oo aad rabto si aad u kordhiso dhadhanka. Iyada oo ku xidhan cuntada fudud ee aad diyaarinayso, isku laab khudaartaada la jarjaray si aad u hesho nafaqo iyo dhadhamin. Isticmaal qaaddo si aad u riddo qaybo ka mid ah buufinta saliidda kulul. Isku shiil ilaa brown dahabka ah oo jilicsan. Ka saar oo ku daadi tuwaalada warqadda si aad uga saarto saliidda xad dhaafka ah Haddi aad doorato sambuuska ama qiyaasta degdega ah, cuntooyinkani ma fududa in la raaco oo keliya balse waxay keenaan dawooyin macaan. Ku raaxayso!