Chickpeas macaan oo shiilay hawo

Cuntadan fudud ee Hawo Fryer Savory Chickpeas waa cunto fudud oo macaan oo caafimaad leh taas oo ku habboon qancinta rabitaankaaga. Iyada oo leh qaab-dhismeed qallafsan iyo dhir udgoon, waxaad jeclaan doontaa sida ugu dhakhsaha badan oo fudud ee loo diyaariyo.

Waxyaabaha ka kooban

• 1 (15 oz) gasacad chickpeas ( digirta garbanzo ), oo la miiray
• 1/8 qaado oo budo toon ah
• 1/8 qaado oo budada basasha ah
• 1/4 qaado shaah qorfe
• 1/4 qaado oo paprika ah oo sigaar cabbin
• Saliid buufis

Tilmaamaha

1. Ku sii kululee qaboojiyahaaga 390°F (198°C).
2. Daadi oo mayr digirta, dabadeed ku qallaji tuwaal warqad ah.
3. Ku dar chickpeas dambiisha hawo-shiidiyaha oo isku kari ilaa 5 daqiiqo.
4. 5 daqiiqo ka dib, si khafiif ah ugu buufi chickpeas saliid, ka dibna rux dambiisha si aad u dhaqaajiso.
5. Kari 5 daqiiqo oo dheeri ah, dabadeed mar kale rux.
6. Ku dar nus xawaash ah digirta oo kari 2 daqiiqo oo kale, rux mar kale nuskii.
7. Marka la dhammeeyo, ku shub chickpeas baaquli oo ku walaaq xawaashyada soo hadhay si aad u hesho laad dhadhan dheeraad ah.

Ku raaxayso chickpeas-ka macaan ee macaan sida cunto fudud oo dhadhan fiican leh ama ku darso saladh caafimaad leh!