Fiesta o le Tofo o le umukuka

Su'ega CURRY CHICKPEA

Su'ega CURRY CHICKPEA

CHICKPEA CURRY RECIPE MEA FAI: (2 i le 3 sau pe tusa)

  • 2 ipu (aofia ai le vai) / 1 Can (540ml Can Low Sodium) - Kukipi UKU FA'atasi ma le Suava Kuka (aquafaba)
  • 3 Sipuni Sipuni Suau'u Olive po'o le Suau'u Kuka e filifilia
  • 2 lau faga
  • 1+1/2 ipu / 200g aniani - tipi mama
  • 1 sipuni sipuni kalaka - tipi tipi (4 i le 5 kalaka kalaka)
  • 1/2 Sipuni Sina - tipi tipi (1/2 inisi ginger)
  • 2 sipuni sipuni tamato pe tofo
  • 1 Sienisi Kumina eleele
  • 1 sipuni sipuni o le Coriander eleele
  • 1 Sienisi Paprika (E LE USU)
  • 1/2 Sienisi Turmeric
  • 1/2 sipuni tele Pepa Uliuli eleele
  • 1/2 i le 1/4 Sienisi Cayenne Pepper po'o le Initia Chili pauta (FILIFILI)
  • 140g / 3/4 Ipu Tomato (1 tamato lapo'a tele)
  • 1/4 Ipu / 60ml Vai po'o le mana'omia
  • Masima e tofo (Na ou fa'aopoopoina le 1 sipuniti atoa o le masima Himalayan piniki (1/4 tsp a'o falai aniani + 3/4 tsp i chickpeas)
  • 1/4 Sienisi Sugar (Ua ou fa'aaogaina le suka suka)
  • 1/2 Sienisi Garam Masala

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