Mea:

• Paneer - 200gms
• Palaoa Saito - 3 tbsp
• All Purpose Flour (Maida) - 2 tbsp
• Onioni - 1 (tu'u)
• Capsicum - 1 (diced)
• Green Chilies - 2 (slit)
• Sina - 1 sipuniti (titi)
• Kaliki - 1 sipuni tele (titi)
• Soi Soya - 2 tbsp
• Vinaka - 1 tbsp
• Falaoa saito - 1 sipuni
• Suavai - 1 1/2 ipu
• Anini Puna - 2 sipuniti (titi)
• Suauu - 2 tbsp
• Sau Chili Mumu - 1 tbsp
• Ketchup Tomato - 1 tbsp
• Sausi Capsicum / Schezwan sauce - 1 tbsp
• Masima - e tofo
• Sugar - 1/4th tsp
• Ajinomoto - o se pine (filifiliga)
• Pepa fa'afefete fou - 1/4th tsp
• Aisa falai kalaka< /li>
• Aisa araisa - 1 ipu
• Kaliki - 1 tsp (titi)
• Capsicum - 1/4th ipu (titi)
• Pepa - e tofo
• Soy sauce - 1 tbsp
• Flour Corn - 1/2 tsp
• Spring onion - 2 tbsp (titi)
• Masima - e tofo

Paneer Manchurian o le aniani, capsicum, ma le paneer i totonu o le sausi soya fa'avae. E faia ai se mea'ai suamalie ma tofo mo so'o se taumafataga Indo-Saina. Ina ia fai le paneer manchurian, e falai pusa pa'u ua ufiufi ona falai ma falai e saunia ai lenei mea'ai suamalie. O le fua o le manchurian e aofia ai se faiga e lua-laasaga. I le laasaga muamua, sautéed le paneer seia oo i le auro. Ona fa'afefiloi ai lea o nei pa'u masi'i ma le sosi Indo-Saina fa'afiafia fa'atasi ai ma aniani tipi tipi. Tu'u ai lou mana'o atili i mea uma! O le araisa falai kalaka o se tofo atoatoa, faigofie, ma mama le araisa falai ma le tofo kalaka e faia i le araisa ausa, kaliki, capsicum, soya soya, ma le pepa.