Mea:

• Spinach
• Pateta
• Kaliki
• Anini
• Toti tamato< /li>
• Spices (e tusa ai ma le tofo)
• Suauu

Palak fry o se fua Initia suamalie e vave ma faigofie ona fai. Muamua, fufulu ma tipi le spinach. Ona, pa'u ma tipi tipi le pateta. I totonu o se apa, faʻafefe le suāuʻu ma faʻafefete kaliki ma aniani. Faaopoopo i ai tamato tipi ma mea manogi. A vela loa tamato, fa'aopoopo i ai le pateta ma kuka se'ia o'o ina vaivai. Ona fa'aopopo lea o le mea'ai tipi ma kuka seia mago. Tu'u vevela ma fiafia i lenei mea'ai maloloina ma lelei.