O mea aoga

• Pinto pi
• Tuki eleele
• Brokoli
• Pasta
• Pateta
• mea fa'ama'i chili
• fa'afefiloi fa'ato'aga fa'ato'aga
• Sosi Marinara

Fa'atonuga

Fa'afefea ona Fai Pinto Pipi

Ina ia maua lelei pi pinito, fa'asusu i le po. Fufulu ma fufulu, ona kuka lea i luga o le ogaumu ma vai seia oʻo ina vaivai. Fa'aopoopo mea fa'ama'i e tofo.

Saili Turkey Faia ile Fale

I totonu o se ulo tele, enaena le pipi eleele. Ona faaopoopo lea i totonu o fualaau faisua tipi ma mea manogi sili e sili ona e fiafia i ai. Fa'afefiloi lelei ma fa'amumu.

Pasta Fa'ato'aga Broccoli

Kuka pasta e tusa ai ma fa'atonuga o afifi. I nai minute mulimuli o le kuka, faʻaopopo i totonu o fugalaʻau broccoli. Fa'amama ma togi fa'atasi ma fa'afuifu lafumanu.

Suu Pateta

Toti pateta ma kuka i totonu o se ulo ma vai ma fa'ama'i se'ia vaivai. E mafai fo'i ona e fa'aopoopo i ai fatu pi mo nisi porotini.

Tu'u Pateta Tao Chili

tao pateta i totonu o le ogaumu seia vaivai. 'Oti'oti ma fa'atumu i le chili, sisi, ma so'o se mea fa'apipi'i e mana'omia.

Pinto Bean Burritos

Totila mafanafana ma faatumu i pi vela, sisi, ma mea e sili ona e fiafia i ai. Afifi ma fa'avela puupuu.

Pasta Marinara

Kuka le pasta ma fa'afefe. Fa'avela le sosi marinara i totonu ose apa ma fa'afefiloi ma le pasta. Auauna vevela.