Mea:
- Karoti
- Susu
- Sugar
- Ghee
- Cardamom

Fa'atonuga:
1. U'u kāloti.
2. Fa'avela le ghee i totonu o se apa ma fa'aopopo i ai le kāloti kosi.
3. Liligi le susu ma fa'amumu.
4. Faaopopo le suka ma le cardamom.
5. Kuka seia mafiafia le paluga.
6. Auauna vevela pe malulu.

Fa'aauau le Faitau i La'u Upega Tafa'ilagi