Fua o Lola Punaoa Fou

Mea:
- Pepa pepa araisa
- Latisi tipi
- Karoti tipi manifinifi
- Kukama tipi
- Lau mint fou
- La'au cilantro fou
- Saiisa araisa kuka - suka enaena
- Soya soya
- kalaka miti
- sua lime
- pinati nuti'i
Fa'atonuga:
1. Fa'amalulu le pepa araisa 2. Fa'ata'atia mea i luga ole pepa araisa 3. Gagau le pito i lalo ole pepa araisa i luga o mea fa'aoga.
4. Ta'avale i luga afa ona gaugau lea i itu.