O mea aoga:

• 1 ipu oats
• 1 ipu susu
• 1 sipuniti meli
• 1/2 tsp cinnamon
• 1/2 ipu fualaau 'aina e te filifilia

O lenei fua fa'alesoifua maloloina vave o le taeao e fetaui lelei mo taeao pisi. Amata i le fa'afefiloi o oats, susu, meli, ma kinamoni i totonu o se pesini. Tuu e nofo mo le 5 minute. Tu'u i luga i fuala'au 'aina e sili ona e fiafia i ai ma 'ai i se 'aiga vave ma fa'asusu e fa'amalie ai oe se'ia o'o i le aoauli.