Mo se filifiliga vave ma maloloina pe a taumafai e faʻaitiitia le mamafa, o lenei fua faigofie Chana Salad o le filifiliga sili lea. E tumu i polotini ma fibre, o lenei salati e maua ai se filifiliga lelei ma faamalieina mo lau malaga pa'u mamafa.

Mea:

• 1 apa chickpeas
• 1 kukama
• 1 tamato
• 1 aniani
• Laau coriander
• Laau mint
• Masima e tofo
• li>
• Masima uliuli e tofo
• 1 sipuniti kumini tao tao
• 1 tipolo
• 2 sipuni tele tamarind chutney

< p>Fa'atonuga: Matamata i lenei vitio faigofie mo se ta'iala i lea laasaga ma lea la'asaga i le faiga o lenei Salati suamalie Chana e mafai ona fesoasoani e lagolago au sini o le pa'u mamafa. Fa'atofa i filifiliga le lelei ma fa'afeiloa'i i se mea'ai maloloina ma suamalie.