Buckeye Brownie Crumbl Inspired Cookie

• 1 žlica kakava v prahu
• 1 žlica večnamenske moke
• 12 g rjavega sladkorja ali nadomestka za sladkor
• Sol
• 1 žlica jabolčne kaše brez dodanega sladkorja
• Vanilija
• 1 žlica arašidov maslo
• 2 žlički sladkorja v prahu (lahko uporabite tudi nadomestek za sladkor)
• 8g stopljenih koščkov temne čokolade

Približno 262 kalorij, 11g maščobe, 37 g ogljikovih hidratov, 6 g beljakovin.

Začinjen riž

• 1 skodelica riža
• 1 žlica oliv olje
• 1 1/2 skodelice piščančje juhe
• 8 oz paradižnikova omaka
• 1 čajna žlička česna sol
• 1 čajna žlička kumine

Dvojni goveji burito s sirom

• 1 velika tortilja z malo ogljikovimi hidrati
• 1 žlica rahle kisle smetane
• 15 g queso
• 13g začinjenega riža
• 10g RF naribanega sira
• 1 žlica fiesta trakov
• Zmletega puranjega taco mesa

Približno 304 kalorije, 10 g maščobe, 40 g ogljikovih hidratov, 22 g beljakovin.

Double Stack Taco

• 1 ulična taco tortilja z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
• 1 hrustljava taco lupina
• 15 g queso
• 12 g RF nastrganega sira
• 1 žlica fiesta trakov (ali tortiljinega čipsa)
• Narezana solata
• Zmletega puranjega taco mesa

O 222 kalorij, 11 g maščobe, 16 g ogljikovih hidratov, 18 g beljakovin.