Sestavine

• 1 zrela banana
• 1 skodelica listov špinače
• 1/2 skodelice mandljevega mleka (ali vašega najljubšega rastlinskega mleka)
• 1 žlica modre spiruline v prahu
• 1 žlica klorele v prahu
• 1 merica rastlinskih beljakovin v prahu
• 1/2 skodelice zamrznjenih koščkov manga
• 1/4 skodelice borovnic (za preliv)
• Pest granole (za preliv)
• Sveži listi mete (za okras)

Navodila

1. V mešalniku zmešajte banano, liste špinače, mandljevo mleko, modro spirulino v prahu, klorelo v prahu, rastlinske beljakovine v prahu in zamrznjene koščke manga.
2. Mešajte, dokler ni gladko in kremasto. Če je zmes pregosta, po potrebi dodajte še mandljevo mleko, da dosežete želeno gostoto.
3. Mešanico za smoothie vlijte v skledo.
4. Na vrhu z borovnicami, granolo in listi sveže mete za prijetno hrustljanje in dodatno hranljivost.
5. Takoj postrezite in uživajte v tej hranljivi smuti skledi kot nadomestek obroka ali zdrav zajtrk!

Ta smoothie bowl ni samo okusen in živahen, ampak je tudi poln osnovnih vitaminov, mineralov in rastlinskih beljakovin! S sestavinami, kot sta spirulina in klorela, je elektrarna za vaše lase, nohte in splošno zdravje. Ta recept je kot nalašč za kosilo ali zajtrk in je lahko odličen način za začetek dneva ali osvežitev v napornem popoldnevu.