Sestavine

• 1/2 skodelice ovsenih kosmičev
• 1/2 skodelice nesladkanega mandljevega mleka
• 1/4 skodelice grškega jogurta
• 1 jedilna žlica chia semen
• 1/2 čajne žličke vanilijevega ekstrakta
• 1 jedilna žlica javorjevega sirupa
• Ščepec soli

Naučite se pripraviti popolno serijo ovsa za eno noč! To je eden najpreprostejših receptov za zajtrk brez kuhanja, ki vam bo omogočil zdrave zajtrke, v katerih boste lahko uživali ves teden. Bonus - neskončno prilagodljiv je! Če imate radi ideje za zdrav zajtrk, a zjutraj ne želite opraviti veliko dela, je ovseni kosmič kot nalašč za vas. Iskreno povedano, tako preprosto je, kot da zmešate nekaj sestavin v kozarcu, ga postavite v hladilnik in uživate naslednje jutro. Poleg tega lahko čez noč pripravite ovsene kosmiče za cel teden!