Konj Gram Dosa | Recept za hujšanje

- Surovi riž - 2 skodelici
- Konjski gram - 1 skodelica
- Urad Dal - 1/2 skodelice
- Semena triplata - 1 čajna žlička< /li>
- Poha - 1/4 skodelice
- Sol - 1 čajna žlička
- Voda
- Olje
- Ghee
Metoda:
- Namočite surovi riž, konjski gram, urad dal in semena piskavice v vodi za vsaj 6 ur.
- Gosto sorto poha namočite v ločeno skledo 30 minut tik pred mletjem riža in dalov.
- Dodajte vse namočene sestavine v majhnih količinah v posodo mešalnika, dodajte vodo in zmeljite v gladko testo.
- Prenesite pripravljeno testo v ločeno skledo in dodajte sol. Dobro premešajte.
- To testo fermentirajte 8 ur / čez noč na sobni temperaturi.
- Testo dobro premešajte po fermentaciji.
- Segrejte tawa in malo namažite olje.
- Nalijte zajemalko testa na tawa in ga enakomerno razporedite kot običajno doso.
- Dodajte ghee do robov dose.
- Ko je dosa dobro pečena, jo vzemite iz ponve.
- Herogram doso postrezite vročo in lepo s poljubnim čatnijem po vaši izbiri.