Keto-Friendly Avial (Aviyal)
- Semena kumine (ചെറിയ ജീരകം) - ½ čajne žličke
- Nariban kokos (തേങ്ങ ചിരണ്ടിത്) - 1 skodelica
- Šalotka (ചെറിയ ഉള്ളി) - 5 do 10 št
- Jam slonje noge (ചേന)
- Surovi trpotec (നേന്ത്രക്കായ്)
- rumena kumara (വെള്ളരിയ്ക് ക)
- Bršljan (കോവയ്ക്ക)
- Kačja buča (പടവലങ്ങ)
- Jesenova buča (കുമ്പളങ്ങ)
- Korenje (കാരറ്റ്)
- Dolgi fižol (പച് ചപ്പയർ)
- Buča (മത്തങ്ങ)
- Bedra (മുിങ്ങക്കായ്)
- Zeleni čili (പച്ചമുളക്) - 5 Nos
- Curryjevi listi (കറിവേപ്പില) - 4 vejice
- Kurkuma v prahu (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 čajna žlička
- Sol (ഉപ്പ്) - 3 čajne žličke
- Kokosovo olje (വെളിച്ചെണ്ണ) - 4 žlice
- vode (വെള്ളം ) - 1 skodelica (250 ml)
- Skuta (തൈര്) - ½ skodelice