Kitchen Flavor Fiesta

Enostavni veganski recepti

Enostavni veganski recepti

Anzac piškoti:

Naredi 10-12, približno stane 0,30–0,50 USD na piškot

  • 1 skodelica navadne moke
  • 1 skodelica ovsa< /li>
  • 1 skodelica posušenega kokosa
  • 3/4 skodelice belega sladkorja
  • 3/4 skodelice veganskega masla
  • 3 žlice javorjevega sirupa
  • 1 čajna žlička sode bikarbone

Pečemo 12 minut pri 180 °C z ventilatorjem

Smetanaste čebulne testenine:

4 porcije , približna cena na porcijo 2,85 $

  • 1 rjava čebula, narezana na rezine
  • 1 žlica oljčnega olja
  • 1/4 žličke soli
  • 1 žlica surovega sladkorja
  • 1 čajna žlička česna v prahu
  • 1 čajna žlička zelenjavne juhe v prahu
  • 1 + 1/2 skodelice rastlinske smetane
  • 1/2 žličke dijonske gorčice
  • 1 žlica prehranskega kvasa
  • 400 g špagetov
  • 3/4 skodelice zamrznjenega zelenega graha
  • 50 g svežega otroškega špinača
  • 1 glava brokolija
  • olivno olje in sol po želji za kuhanje brokolija

Enostavni veganski nachosi:

Za 1 veliko ali 2 majhna porcijo, približna cena na porcijo 2,75 USD za majhno porcijo

  • 1 rjava čebula, narezana na kocke
  • 1 žlica oljčnega olja
  • 100 g koruze jedrca, odcejena in oplaknjena
  • 1 paket začimb za taco (40 g)
  • 2 žlici paradižnikove mezge
  • 400 g črnega fižola, odcejen in opran
  • >1/2 skodelice vode
  • sol in poper, po okusu
  • 1 paradižnik, narezan na kocke
  • 1 avokado
  • sok 1/ 2 limeti
  • sol in poper po okusu
  • veganski grški jogurt ali kisla smetana za postrežbo po želji

Sutina fižolova pita:< /h2>

Za 3-4 porcije, približna cena na porcijo 2 $

  • 1 rjava čebula, narezana na kocke
  • 3 stroki česna, drobno sesekljani
  • 1 žlica oljčnega olja
  • 1 žlica sojine omake
  • 2 žlici paradižnikove paste
  • 1/4 skodelice vode
  • 1 žlička prekajene paprike
  • 1 čajna žlička veganske goveje osnove
  • 1/4 skodelice BBQ omake
  • 400 g maslenega fižola, odcejenega in opranega
  • 400 g rdečega fižola , odcejen in oplaknjen
  • 1 skodelica passate
  • 4 beli krompirji
  • 1/4 skodelice veganskega masla
  • 1 čajna žlička zelenjavne juhe v prahu< /li>
  • 1/4 skodelice sojinega mleka
  • sol in poper po okusu