Enostavni veganski recepti

Anzac piškoti:
Naredi 10-12, približno stane 0,30–0,50 USD na piškot
- 1 skodelica navadne moke
- 1 skodelica ovsa< /li>
- 1 skodelica posušenega kokosa
- 3/4 skodelice belega sladkorja
- 3/4 skodelice veganskega masla
- 3 žlice javorjevega sirupa
- 1 čajna žlička sode bikarbone
Pečemo 12 minut pri 180 °C z ventilatorjem
Smetanaste čebulne testenine:
4 porcije , približna cena na porcijo 2,85 $
- 1 rjava čebula, narezana na rezine
- 1 žlica oljčnega olja
- 1/4 žličke soli
- 1 žlica surovega sladkorja
- 1 čajna žlička česna v prahu
- 1 čajna žlička zelenjavne juhe v prahu
- 1 + 1/2 skodelice rastlinske smetane
- 1/2 žličke dijonske gorčice
- 1 žlica prehranskega kvasa
- 400 g špagetov
- 3/4 skodelice zamrznjenega zelenega graha
- 50 g svežega otroškega špinača
- 1 glava brokolija
- olivno olje in sol po želji za kuhanje brokolija
Enostavni veganski nachosi:
Za 1 veliko ali 2 majhna porcijo, približna cena na porcijo 2,75 USD za majhno porcijo
- 1 rjava čebula, narezana na kocke
- 1 žlica oljčnega olja
- 100 g koruze jedrca, odcejena in oplaknjena
- 1 paket začimb za taco (40 g)
- 2 žlici paradižnikove mezge
- 400 g črnega fižola, odcejen in opran
- >1/2 skodelice vode
- sol in poper, po okusu
- 1 paradižnik, narezan na kocke
- 1 avokado
- sok 1/ 2 limeti
- sol in poper po okusu
- veganski grški jogurt ali kisla smetana za postrežbo po želji
Sutina fižolova pita:< /h2>
Za 3-4 porcije, približna cena na porcijo 2 $
- 1 rjava čebula, narezana na kocke
- 3 stroki česna, drobno sesekljani
- 1 žlica oljčnega olja
- 1 žlica sojine omake
- 2 žlici paradižnikove paste
- 1/4 skodelice vode
- 1 žlička prekajene paprike
- 1 čajna žlička veganske goveje osnove
- 1/4 skodelice BBQ omake
- 400 g maslenega fižola, odcejenega in opranega
- 400 g rdečega fižola , odcejen in oplaknjen
- 1 skodelica passate
- 4 beli krompirji
- 1/4 skodelice veganskega masla
- 1 čajna žlička zelenjavne juhe v prahu< /li>
- 1/4 skodelice sojinega mleka
- sol in poper po okusu