Kuchynská príchuť Fiesta

Tinda Sabzi - recept z indickej tekvice

Tinda Sabzi - recept z indickej tekvice

Prísady

  • Jablčná tekvica (Tinda) – 500 g
  • Cibuľa – 2 stredné, jemne nakrájané
  • Paradajky – 2 stredné, jemne nakrájané< /li>
  • Zelené čili papričky - 2, krájané
  • Zázvorovo-cesnaková pasta - 1 ČL
  • Kurkuma v prášku - 1/2 ČL
  • Koriandrový prášok - 1 ČL
  • Červený čili prášok – 1/2 ČL
  • Prášok Garam Masala – 1/2 ČL
  • Soľ – podľa chuti
  • Horčičný olej – 2 polievkové lyžice
  • Čerstvý koriander – na ozdobu

Recept

  1. Umyte a ošúpte tekvice a potom ich nakrájajte na mesiačiky alebo kúsky.
  2. Na panvici zohrejte olej, pridajte nakrájanú cibuľu a varte, kým nezískajú zlatohnedú farbu.
  3. Pridajte zázvorovo-cesnakovú pastu, zelené čili papričky a restujte, kým surová vôňa zmizne.
  4. Potom pridajte paradajky a varte, kým nezmäknú.
  5. Teraz pridajte prášok z kurkumy, koriandrový prášok, prášok z červeného čili, garam masala a soľ . Dobre premiešajte a pár minút povarte.
  6. Nakoniec pridajte plátky tekvice, dobre ich natrite masalou, pridajte troška vody, prikryte a varte, kým nezmäknú.
  7. Ozdobte čerstvým koriandrom a podávajte horúce s roti alebo ryžou.