RECEPT UPMA
- Na restovanie Rava:
- 1 ½ lyžičky ghí
- 1 šálka/ 165 g bombay rava/ sooji
- Pre Upma:
- 3 polievkové lyžice oleja (akýkoľvek rafinovaný olej)
- 3/4 lyžičky horčičných semienok
- 1 polievková lyžica gota urad/ celý leštený urad
- 1 polievková lyžica chana dal/ bengálsky gram
- 8 bez kešu orieškov, nakrájané na polovicu
- 1 lyžička zázvoru, nasekaný
- 1 stredná cibuľa, nakrájaná< /li>
- 1 stredne čerstvé zelené chilli papričky, nasekané
- 12-15 bez kari lístkov
- 3 ½ šálky vody
- Soľ podľa chuti
- ¼ ČL cukru
- 1 plátok limetky
- 1 polievková lyžica lístkov čerstvého koriandra s nasekanými jemnými stonkami
- 1 polievková lyžica ghee
Postup:
● Ghee zohrejte v kadhai a zohrejte. Pridajte ravu a duste 2-3 minúty na miernom plameni. Za stáleho miešania neustále miešame, aby sa každé zrnko ravy rovnomerne obalilo ghee. Odstráňte z plameňa a odložte na neskoršie použitie.
● Pre Upmu zohrejte olej v rovnakom kadhai a rozdrvte horčičné semienka, potom chanu dal, gota urad a kešu oriešky. Duste, kým nezhnednú.
● Teraz pridajte zázvor a minútu povarte, kým zázvor neuvoľní surovú vôňu.
● Pridajte cibuľu, zelené chilli a kari listy a restujte, kým cibuľa nezpriehľadní.
● Pridajte vo vode, soľ, cukor a necháme zovrieť. Keď začne vrieť, nechajte ju variť 2 minúty. Týmto spôsobom sa všetky chute vylúhujú vo vode.
● Teraz v tejto fáze pridajte pripravenú ravu. Počas varenia neustále miešajte, aby ste sa vyhli hrudkám.
● Keď takmer všetka voda absorbuje, znížte plameň (uistite sa, že musí mať kašovitú konzistenciu) a prikryte pokrievkou na 1 minútu.
● Odstráňte veko a posypte limetková šťava, listy koriandra a ghee. Dobre premiešajte.
● Ihneď podávajte.