Zloženie:

Suji, tvaroh, kapusta, cibuľa, zázvor, pasta zo zelených čili papričiek, soľ, listy kari, listy mäty a listy koriandra.

Tento návod na YouTube poskytuje podrobný návod krokový proces na prípravu zdravého a výživného Finger Millet (Ragi) Vada. Tieto vadas sú bohaté na bielkoviny a sú ľahko stráviteľné, vďaka čomu sú vhodné pre zdravú výživu. Obsahujú aminokyseliny tryptofán a cystón, ktoré sú prospešné pre celkové zdravie. Vďaka vysokému obsahu bielkovín, vlákniny a vápnika tento recept podporuje zdravý životný štýl a je obzvlášť prospešný pre zdravie srdca, pacientov s cukrovkou a jednotlivcov, ktorí sa zotavujú z paralýzy.