Kôň Gram Dosa | Recept na chudnutie

- Surová ryža – 2 šálky
- Horse Gram – 1 šálka
- Urad Dal – 1/2 šálky
- Semená senovky gréckej – 1 ČL< /li>
- Poha – 1/4 šálky
- Soľ – 1 ČL
- Voda
- Olej
- Ghee
Metóda:
- Namočte surovú ryžu, konský pes, urad dal a semená senovky gréckej do vody aspoň na 6 hodín.
- Hustú odrodu poha namočte v samostatnom misku po dobu 30 minút tesne pred mletím ryže a dals.
- Všetky namočené ingrediencie v malých dávkach pridajte do nádoby mixéra, pridajte vodu a rozdrvte na hladké cesto.
- Pripravené premiestnite. cesto do samostatnej misky a pridajte soľ. Dobre premiešajte.
- Toto cesto kysnite 8 hodín / cez noc pri izbovej teplote.
- Po fermentácii cesto dobre premiešajte.
- Zahrejte tawa a rozložte olej.
- Na tawu nalejte naberačku cesta a rovnomerne ho rozotrite ako bežnú dózu.
- Na okraje dózy pridajte ghee.
- Keď je dosa pekne opečená, vyberte ju z panvice.
- Podávajte horúcu dosu s akýmkoľvek chutney podľa vášho výberu vedľa.