Keto-Friendly Avial (Aviyal)
- Kmínové semienka (ചെറിയ ജീരകം) – ½ čajovej lyžičky
- Strúhaný kokos (തേങ്ങ ചിരണ)്ങ ചിരണ്1 ts (ചെറിയ ഉള്ളി) – 5 až 10 čísel
- Jam zo slonej nohy (ചേന)
- Surový plantain (നേന്ത്രക്കായ്)
- Žltá uhorka (രളളളവആളവെ ക)
- Ivy Gourd (കോവയ്ക്ക)
- Hadia tekvica (പടവലങ്ങ)
- Popolová tekvica (കുമ്പളങ്ങ)
- Mrkva (കാരറ്L>റ്്>രറ്LL ചപ്പയർ)
- Tekvica (മത്തങ്ങ)
- Palička na bicie (മുരിങ്ങക്കായ്)
- Zelené čili (വചളപചളപചപചപചപചപങ്ിങ്ങക്കായ് s
- Kari listy (കറിവേപ്പില) – 4 vetvičky
- Kurkumový prášok (മഞ്ഞൾപൊടി) – 1 čajová lyžička
- Soľ (ഉപ്പ്) – 3 čajové lyžičky
- Kokosový olej (ചവണചവണചൿണ) 4 polievkové lyžice
- Voda (വെള്ളം ) – 1 šálka (250 ml)
- Tvaroh (തൈര്) – ½ šálky