V ambulancii sa ma často pýtajú na jednoduché nápady na prípravu diabetických jedál. S týmto jednoduchým receptom sa rýchlo naučíte variť pre diabetika. Tento nápad na diabetický obed je ideálny na doma aj do práce. Postupujte podľa tohto ako skvelého receptu na prípravu diabetického jedla pre začiatočníkov. Ako dietológ pracujem s jednotlivcami, aby som vyrovnal hladinu cukru v krvi, udržal hormonálnu rovnováhu a dosiahol zníženie hmotnosti! Robíme to tak, že sledujeme nízky čistý obsah sacharidov, vysoký obsah chudých bielkovín, vysoký obsah vlákniny a omega-3 tuky!