මුළුතැන්ගෙයි රස අසිරිය

Zucchini අර්තාපල් උදෑසන ආහාරය

Zucchini අර්තාපල් උදෑසන ආහාරය

අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
- zucchini 1
- අල 1
- ලුණු තේ හැඳි 1
- ඉරිඟු/ජෝවා ග්‍රෑම් 100ක් හෝ ඕනෑම මෙනේරි පිටි
- කිරි කෝප්ප භාගයක්
- බිත්තර 2
- සුදුළූණු කරාබුනැටි 4ක්
- ළූණු බාගයක්
-කොත්තමල්ලි කොළ
-බේකින් පවුඩර් තේහැඳි 1ක්
-රතු මිරිස් පෙති තේ හැඳි භාගයක්
- රන්වන් පාට වනතුරු ටෝස්ට් කරන්න දෙපස දුඹුරු.

එළවළු වලින් යුෂ ඉවතට ගන්න. සියලුම අමුද්රව්ය එකට මිශ්ර කරන්න. දෙපස රන් දුඹුරු තෙක් ටෝස්ට් කරන්න.