UPMA වට්ටෝරුව
- රාවා තැම්බීම සඳහා:
- ගිතෙල් තේ හැදි 1 ½
- 1 කෝප්ප/ බොම්බයි රවා/ සූජි ග්රෑම් 165
- උප්මා සඳහා:
- තෙල් මේස හැදි 3 (ඕනෑම පිරිපහදු කළ තෙල්)
- 3/4 අබ ඇට
- ගොටා උරාඩ් තේ හැදි 1/ සම්පූර්ණ ඔප දැමූ උරාඩ්
- චනා පරිප්පු තේ හැදි 1/ බෙංගාල ග්රෑම්
- 8 කජු නැත, අඩකට කපා
- ඉඟුරු තේ හැඳි 1, කැඩුණු
- මධ්යම ළූණු 1, කැඩුණු< /li>
- 1 මධ්යම ප්රමාණයේ නැවුම් අමු මිරිස්, කැඩුණු
- 12-15 කරපිංචා කොළ නැත
- වතුර කෝප්ප 3 ½
- රස අනුව ලුණු ¼ තේ හැන්දක සීනි
- දෙහි ගෙඩි 1ක්
- නැවුම් කොත්තමල්ලි කොළ මේස හැඳි 1ක්, එය සියුම් කඳන්, කැඩුණු
- ගිතෙල් මේස හැදි 1
ක්රියාවලිය:
● ගිතෙල් කඩයිවල රත් කර රත් කරන්න. රාවය එකතු කර මද ගින්දරේ විනාඩි 2-3ක් බැදගන්න. සෑම රවා ඇටයක්ම ගිතෙල් සමග ඒකාකාරව ආලේප වන පරිදි කලවම් කරන අතරතුර නොකඩවා කලවම් කරන්න. ගින්දරෙන් ඉවත් කර පසු ප්රයෝජනය සඳහා පසෙකින් තබා ගන්න.
● උප්මා සඳහා එකම කඩයියක තෙල් රත් කර අබ ඇට ඉසින්න, ඉන්පසු චානා පරිප්පු, ගෝටා උරා සහ කජු. ඒවා ලා දුඹුරු පැහැයට හැරෙන තුරු බැදගන්න.
● දැන් ඉඟුරු එකතු කර ඉඟුරු අමු සුවඳ එනතුරු විනාඩියක් පිසගන්න.
● ළූණු, අමු මිරිස් සහ කරපිංචා එකතු කර ළූණු විනිවිද පෙනෙන තෙක් බැදගන්න.
● එකතු කරන්න. ජලය, ලුණු, සීනි සහ එය උනු කිරීමට ඉඩ දෙන්න. එය උනු වීමට පටන් ගත් විට, එය විනාඩි 2 ක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. මේ ආකාරයට සියලුම රසයන් ජලයට ඇතුල් වේ.
● දැන් මෙම අදියරේදී සකස් කළ රාවය එකතු කරන්න. ගැටිති ඇති නොවීමට පිසීමේදී නොනවත්වා කලවම් කරන්න.
● ජලය සියල්ලම පාහේ උරාගන්නා විට ගින්දර අඩු කරන්න (එය කැඳ වැනි අනුකූලතාවයක් ඇති බවට වග බලා ගන්න) සහ පියනෙන් විනාඩි 1ක් ආවරණය කරන්න.
● පියන ඉවත් කර ඉසිය යුතු ය. දෙහි යුෂ, කොත්තමල්ලි කොළ සහ ගිතෙල්. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
● වහාම සේවය කරන්න.