මුළුතැන්ගෙයි රස අසිරිය

UPMA වට්ටෝරුව

UPMA වට්ටෝරුව
  • රාවා තැම්බීම සඳහා:
    • ගිතෙල් තේ හැදි 1 ½
    • 1 කෝප්ප/ බොම්බයි රවා/ සූජි ග්‍රෑම් 165
  • උප්මා සඳහා:
    • තෙල් මේස හැදි 3 (ඕනෑම පිරිපහදු කළ තෙල්)
    • 3/4 අබ ඇට
    • ගොටා උරාඩ් තේ හැදි 1/ සම්පූර්ණ ඔප දැමූ උරාඩ්
    • චනා පරිප්පු තේ හැදි 1/ බෙංගාල ග්‍රෑම්
    • 8 කජු නැත, අඩකට කපා
    • ඉඟුරු තේ හැඳි 1, කැඩුණු
    • මධ්‍යම ළූණු 1, කැඩුණු< /li>
    • 1 මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ නැවුම් අමු මිරිස්, කැඩුණු
    • 12-15 කරපිංචා කොළ නැත
    • වතුර කෝප්ප 3 ½
    • රස අනුව ලුණු
    • ¼ තේ හැන්දක සීනි
    • දෙහි ගෙඩි 1ක්
    • නැවුම් කොත්තමල්ලි කොළ මේස හැඳි 1ක්, එය සියුම් කඳන්, කැඩුණු
    • ගිතෙල් මේස හැදි 1

ක්‍රියාවලිය:

● ගිතෙල් කඩයිවල රත් කර රත් කරන්න. රාවය එකතු කර මද ගින්දරේ විනාඩි 2-3ක් බැදගන්න. සෑම රවා ඇටයක්ම ගිතෙල් සමග ඒකාකාරව ආලේප වන පරිදි කලවම් කරන අතරතුර නොකඩවා කලවම් කරන්න. ගින්දරෙන් ඉවත් කර පසු ප්‍රයෝජනය සඳහා පසෙකින් තබා ගන්න.
● උප්මා සඳහා එකම කඩයියක තෙල් රත් කර අබ ඇට ඉසින්න, ඉන්පසු චානා පරිප්පු, ගෝටා උරා සහ කජු. ඒවා ලා දුඹුරු පැහැයට හැරෙන තුරු බැදගන්න.
● දැන් ඉඟුරු එකතු කර ඉඟුරු අමු සුවඳ එනතුරු විනාඩියක් පිසගන්න.
● ළූණු, අමු මිරිස් සහ කරපිංචා එකතු කර ළූණු විනිවිද පෙනෙන තෙක් බැදගන්න.
● එකතු කරන්න. ජලය, ලුණු, සීනි සහ එය උනු කිරීමට ඉඩ දෙන්න. එය උනු වීමට පටන් ගත් විට, එය විනාඩි 2 ක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. මේ ආකාරයට සියලුම රසයන් ජලයට ඇතුල් වේ.
● දැන් මෙම අදියරේදී සකස් කළ රාවය එකතු කරන්න. ගැටිති ඇති නොවීමට පිසීමේදී නොනවත්වා කලවම් කරන්න.
● ජලය සියල්ලම පාහේ උරාගන්නා විට ගින්දර අඩු කරන්න (එය කැඳ වැනි අනුකූලතාවයක් ඇති බවට වග බලා ගන්න) සහ පියනෙන් විනාඩි 1ක් ආවරණය කරන්න.
● පියන ඉවත් කර ඉසිය යුතු ය. දෙහි යුෂ, කොත්තමල්ලි කොළ සහ ගිතෙල්. හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
● වහාම සේවය කරන්න.