මුළුතැන්ගෙයි රස අසිරිය

බීට්රූට් කට්ලට්

බීට්රූට් කට්ලට්
  • අමුද්‍රව්‍ය:
    • බීට්රූට් 1
    • අල 1
    • 4-5 තේ හැදි පොහා
    • සිහින්ව කපාගත් කෝප්ප 1/4 Capsicum
    • කොත්තමල්ලි කුඩු මේස හැදි 1
    • රතු මිරිස් කුඩු මේස හැදි 1/2
    • 1/2 දුරු කුඩු
    • රස අනුව ලුණු< /li>
    • සුදුළූණු-කොළ මිරිස් පේස්ට් (සුදුළූණු කරාබුනැටි 3-4ක් සහ අමුමිරිස් 1-2ක් මිශ්‍ර කර රළු)
    • සිහින්ව කපාගත් කොත්තමල්ලි කොළ
    • රළු රවා
    • නොගැඹුරු බැදීමට තෙල්
  • ක්‍රමය:
    • බීට්රූට් සහ අර්තාපල් පීල් කර කැබලිවලට කපාගන්න
    • බීට් සහ අර්තාපල් එයට මාරු කරන්න භාජනයක් සහ වතුර එකතු කරන්න
    • ප් රෙෂර් කුකර් එකේ විසිල් 2ක් එනතුරු පිසගන්න
    • බීට් සහ අල ග් රේට් කරන්න
    • පොහා බ්ලෙන්ඩ් කර ගාගත් බීට් එකට එකතු කරන්න
    • කැප්සිකම්, කොත්තමල්ලි කුඩු, රතු මිරිස් කුඩු, ආදිය එකතු කර සියල්ල එකට හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න
    • කුඩා කට්ලට් සාදා රළු රාවෙහි රෝල් කරන්න
    • තෙල්වල නොගැඹුරු බැදගන්න. >