اجزاء:

• 50 گرام پاڻي
• 50 گرام اٽو

ڏينهن 1: شيشي جي ٿانءَ ۾ 50 گرام پاڻي ۽ 50 گرام اٽو گڏ ڪريو، جنهن ۾ ٿلهي لڪير سان گڏ 50 گرام اٽو هموار ٿئي. نرميءَ سان ڍڪيو ۽ ڪمري جي حرارت تي 24 ڪلاڪن لاءِ رکي ڇڏيو.

ڏينهن 2: اضافي 50 گرام پاڻي ۽ 50 گرام اٽو اسٽارٽر ۾ وڌو. ڍڪڻ سان ڍڪيو ۽ ٻيھر 24 ڪلاڪن لاء ٻيهر سيٽ ڪريو.

ڏينهن 3: اضافي 50 گرام پاڻي ۽ 50 گرام اٽو اسٽارٽر ۾ وڌو. ڍڪڻ سان ڍڪيو ۽ ٻيھر 24 ڪلاڪن لاء ٻيهر سيٽ ڪريو.

ڏينهن 4: اضافي 50 گرام پاڻي ۽ 50 گرام اٽو اسٽارٽر ۾ وڌو. 24 ڪلاڪن لاءِ ٿلها ڍڪيو ۽ رکي ڇڏيو.

ڏينهن 5: توهان جي اسٽارٽر سان گڏ تيار ٿيڻ گهرجي. اهو سائيز ۾ ٻيڻو ٿيڻ گهرجي، گندو بوء ۽ ڪيترن ئي بلبلن سان ڀريل هجي. جيڪڏهن اهو نه آهي، هڪ ٻئي يا ٻن ڏينهن تائين فيڊنگ جاري رکو.

برقرار رکڻ: پنهنجي اسٽارٽر کي برقرار رکڻ ۽ برقرار رکڻ لاءِ توهان کي اهو ڪرڻو آهي ته ان کي برقرار رکڻ لاءِ ساڳيو مقدار اسٽارٽر، پاڻي ۽ اٽي جي وزن ۾ ملايو وڃي. تنهن ڪري، مثال طور، مون 50 گرام اسٽارٽر استعمال ڪيو (توهان باقي اسٽارٽر استعمال يا رد ڪري سگهو ٿا)، 50 پاڻي، ۽ 50 اٽو، پر توهان هر هڪ 100 گرام يا 75 گرام يا 382 گرام ڪري سگهو ٿا، توهان پوائنٽ حاصل ڪريو. ان کي هر 24 ڪلاڪن ۾ کارايو جيڪڏهن توهان ان کي ڪمري جي حرارت تي رکو ٿا ۽ هر 4/5 ڏينهن ۾ جيڪڏهن توهان ان کي فرج ۾ رکو ٿا.