اجزاء:

• راگي جو اٽو
• پاڻي
• نمڪ

راگي ڊوسا جا ڪيترائي صحت فائدا آهن ۽ فائبر جو هڪ سٺو ذريعو آهي، جيڪو وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تيار ڪرڻ لاء، رگي جو اٽو، پاڻي ۽ لوڻ ملايو. هڪ نان اسٽڪ پين کي گرم ڪريو، بيٽر کي وجھو، ۽ وچولي باھ تي پچايو. راگي ڊوسا ھڪڙو تڪڙو ۽ آسان ناشتو اختيار آھي ھڪڙو صحتمند کاڌي لاءِ.