اجزاء:
- تازا ٽماٽا
- پياز
- لہسن
- تلسي جا پن
- لوڻ ۽ مرچ
- زيتون جو تيل
- سبزي وارو برٿ

صحتمند ٽماٽي جي سوپ جي ترڪيب:
ڪپٽي پياز ۽ لوسن کي هڪ ٿانو ۾ ٿورو زيتون جي تيل سان ساڙڻ سان شروع ڪريو. تازا ٽماٽا ۽ تلسي جي پنن کي برتن ۾ شامل ڪريو ۽ لوڻ ۽ مرچ سان موسم. سبزي جي برٿ ۾ وجھو ۽ سوپ کي ساڙڻ ڏيو. هڪ دفعو ٽماٽا نرم ٿي وڃن ٿا، سوپ کي صاف ڪرڻ لاءِ بلينڈر استعمال ڪريو جيستائين نرم ٿئي. گرم گرم پيش ڪريو ۽ پنهنجي وزن گھٽائڻ جي سفر جي هڪ حصي طور هي صحتمند ۽ لذيذ ٽماٽو سوپ لطف اندوز ٿيو.

صحتمند ٽماٽو سوپ جو طريقو، وزن گھٽائڻ وارو سوپ، مشهور شخصيتن جي ترڪيب