هاء پروٽينن مرغي سلاد (ٻوٽن تي ٻڌل)

- 540ml کنڊ پکايا مرغن جا (بغير نمڪ)
- 1 کان 2 چمچ زيتون جو تيل
- 2 چمچ پيپريڪا
- 1 چمچ لہسن پائوڊر
- li>
- 1 چائے جو چمچو ڪيومين
- لوڻ ذائقي لاءِ (توهان جي حوالي لاءِ مون 1/2 چمچو لوڻ استعمال ڪيو آهي)
- 1/4 چمچ لال مرچ (اختياري) 1 چائے جو چمچو اوريگانو
- 1 پيالو ڪٽيل ڪڪڙ (150 گرام)
- 1 پيالو ڪٽيل لال مرچ (150 گرام)
- 1 پيالو ڪٽيل ٽماٽو (200 گرام) )
- 1/2 پيالو ڪٽيل پياز (70 گرام)
- 1/2 پيالو ڪٽيل گاجر (65 گرام)
- 1/2 پيالو پارسلي يا 1/4 پيالو cilantro
- 3 چمچ اضافي ورجن زيتون جو تيل
- 2 چمچ ليمن جو رس يا سرڪي
- 1 چمچ ميپل سيرپ يا يا 2 چمچا کنڊ يا ماکي < li>لوڻ ذائقي لاءِ (توهان جي حوالي لاءِ مون 1/2 چمچ لوڻ استعمال ڪيو آهي)
- 1/2 چمچ ڪارا مرچ