• 15 آونس ڪين آف ڪدوءَ جي پيوري
• 3/4 پيالو ناريل جو اٽو
• 1/2 پيالو ميپل سيرپ
• 1/4 پيالو بادام کير
• 2 انڊا
• 1 چائے جو چمچو وينلا جو عرق
• 1 چائے جو چمچو ڪدوين پائي مصالحو
• 1 چائے جو چمچو پسي دار چینی
• 1/4 چمچ ڪوشر لوڻ
• 1/2 چمچ بيڪنگ سوڊا
• 1/3 پيالو چاڪليٽ چپس*

هدايتون< /strong>

اوون کي 350ºF تي اڳي گرم ڪريو.

گريس ڪريو ۽ 8×8 بيڪنگ ڊش کي ناريل جي تيل، مکڻ يا ڪوڪنگ اسپري سان گڏ ڪريو.

هڪ وڏي پيالي ۾ گڏ ڪريو. ؛ ناريل جو اٽو، ڪدو خالص، ميپل جو شربت، بادام جو کير، انڊا، ڪدو پائي مصالحو، دار چینی، بيڪنگ سوڊا ۽ لوڻ. چڱيءَ طرح ملايو.

چاڪليٽ جي چپس ۾ وڌو.

بيٽر کي تيار ٿيل بيڪنگ ڊش ۾ منتقل ڪريو.

45 منٽن لاءِ يا سيٽ ٿيڻ تائين بيڪري ڪريو ۽ مٿي تي هلڪو گولڊن برائون ٿي وڃي .

نو ٽڪرن ۾ ڪٽڻ کان اڳ مڪمل طور تي ٿڌي ۽ گھٽ ۾ گھٽ اٺن ڪلاڪن لاءِ فرج ۾ رکو. مزو وٺو!

نوٽس

جيڪڏهن توهان کي 100% ڊيري ٿيڻ جي ترڪيب جي ضرورت آهي ته ڊيري فري چاڪليٽ چپس خريد ڪرڻ جي پڪ ڪريو -آزاد.

ڪيڪ جهڙي وڌيڪ بناوت لاءِ، ناريل جي اٽي کي 1 پيالو جئه جي اٽي سان مٽايو ۽ بادام کير کي ختم ڪريو. مون کي هي نسخو ناشتي لاءِ پسند آهي.

انهن بارن کي فرج ۾ رکڻ جي پڪ ڪريو. اھي بھترين آھن جڏھن کائيندا آھن ٿڌو. سڪل ڪرين بيري، ڪٽيل ناريل، پيڪن ۽ اخروٽ سڀ لذيذ هوندا!

غذائيت

خدمت: 1bar | ڪلوريون: 167 ڪيڪال | ڪاربوهائيڊريٽ: 28 گرام | پروٽين: 4g | ٿلهو: 5g | سٿري ٿيل چربی: 3g | ڪوليسٽرول: 38mg | سوڊيم: 179mg | پوٽاشيم: 151mg | فائبر: 5g | کنڊ: 19 گرام | وٽامن اي: 7426IU | وٽامن سي: 2mg | ڪلسيم: 59mg | لوهه: 1mg