هڪ آسان ۽ جلدي ترڪيب هڪ لذيذ سبزي رات جي ماني لاءِ جيڪا 15 منٽن ۾ ٺاهي سگهجي ٿي. هلڪي رات جي ماني يا صحتمند غذا جي ناشتي لاءِ ڀرپور، هي طريقو سادو ۽ سستو آهي. اجزاء ۾ روزمره جي باورچی خانه جون ضروري شيون شامل آهن جهڙوڪ ڪڻڪ جو اٽو، ۽ نسخي کي آساني سان ترتيب ڏئي سگهجي ٿو وزن گھٽائڻ لاءِ. ڪوشش ڪريو اسان جي هندستاني طرز جي مسالا روٽي جي ترڪيب کي توهان جي رات جي ماني جي معمول ۾ هڪ مساليدار موڙ شامل ڪرڻ لاءِ. ھي ويگن گھٽ تيل واري رات جي ماني جون ترڪيبون مڪمل آھن لاڪ ڊائون کان بچڻ لاءِ صحتمند ۽ جلدي کاڌي سان.