सामग्री:
- ताजा टमाटर
- प्याज
- लशुन
- तुलसीपत्र
- लवणं मरिच
- जैतुनतैल
- शाकशोष

स्वास्थ्यकरम् टमाटरसूपस्य नुस्खा:
कटा प्याजं लशुनं च किञ्चित् जैतुनतैलेन सह घटे सॉटे कृत्वा आरभत। ताजाः टमाटरः, तुलसीपत्राणि च घटे योजयित्वा लवणं मरिचं च मसाला कुर्वन्तु । शाकस्य शोषं पातयित्वा सूपं उष्णं भवतु। एकदा टमाटरः मृदुः जातः चेत्, ब्लेण्डरस्य उपयोगेन सूपं स्निग्धं यावत् प्यूरी करणीयम् । उष्णं परोक्षन्तु तथा च स्वस्य वजनक्षययात्रायाः भागरूपेण एतस्य स्वस्थस्य स्वादिष्टस्य च टमाटरसूपस्य आनन्दं लभत।

स्वस्थ टमाटरसूपस्य नुस्खा, वजनक्षयस्य सूपः, प्रसिद्धानां नुस्खा