अण्डा सेकने की नुस्खा : १. ८ अण्डानि १/८ कप दुग्धम् २/३ कप अम्लक्रीमम् लवणं + मरिचम् १ कपं खण्डितं पनीरं सर्वाणि एकत्र (पनीरं विहाय) क्षिप्त्वा स्निग्ध-पाक-पात्रे पातयन्तु । रात्रौ यावत् फ्रिजमध्ये संग्रहयन्तु, ततः @ 350F 35-50 min यावत् केन्द्रसेट् यावत् सेकयन्तु चिया पुडिंग : १. १ चषकं दुग्धम् ४ चम्मच चिया बीजानि भारी क्रीम स्प्लैश चुटकी दालचीनी सर्वाणि एकत्र मिश्रयन्तु & सेट् यावत् 12-24 घण्टाः यावत् फ्रिजमध्ये संग्रहयन्तु। कदलीफलं, अखरोटं, & दालचीनीं वा पसन्दस्य टॉपिंगं वा उपरि स्थापयन्तु! रात्रौ जामुन व्रीहिः : १. १/२ कप व्रीहिः १/२ कप जमे जामुन ३/४ कप दुग्धम् १ चम्मच भाङ्गहृदयः (मया विडियोमध्ये भाङ्गबीजानि इति उक्तम्, मम अभिप्रायः भाङ्गहृदयः!) २ चम्मच चिया बीजम् स्पलैश वेनिला चुटकी दालचीनी रात्रौ फ्रिजमध्ये संग्रहयन्तु & परदिने आनन्दं लभन्तु! मम गन्तुं स्मूदी : १. जमे जामुन जमे आमं हरित भाङ्ग हृदयम् गोमांस यकृतचूर्णं (अहम् एतत् उपयुञ्जामि: https://amzn.to/498trXL) सेबस्य रसः + द्रवस्य कृते दुग्धम् सर्वाणि (द्रवं विहाय) एकस्मिन् गैलन-फ्रीजर-पुटके योजयन्तु, फ्रीजरे संग्रहयन्तु। स्मूदीं निर्मातुं जमे सामग्रीं & तरलं च ब्लेण्डरे डम्प कृत्वा ब्लेण्ड् कुर्वन्तु!