सामग्री

क्विनोआ - १ कप
जल - १ तथा १/४ कप
लवण

गाजर - १००g
कैप्सिकम - १००g
गोभी - १०० ग्राम
ककड़ी - १०० ग्राम
भृष्टा मूंगफली - १००g
धनियापत्र - पूर्णहस्त
अदरक लशुन - १ चम्मच
नीबू - १
लवण
सोयाचटनी - १ चम्मच
जैतूनतैलम् - १ चम्मच
मरिचम् - १ चम्मच