कद्दू हम्मस सामग्री :

इति
• १ कप डिब्बाबंद कद्दू प्यूरी
• १/२ कप डिब्बाबन्दचना (Drained & Rinsed)
• १/२ कप अतिरिक्त कुमारी जैतुनतैल
• ४ लशुन लवङ्ग
• १ चम्मच ताहिनि
• २-३ चम्मच निम्बूरस
• १ चम्मच धूमकेतुपपरीका
• १/२ चम्मच जीरे चूर्ण
• १/४ चषकं जल
• १ चम्मच लवणं
• १/२ चम्मच मर्दितं कृष्णमरिच

इदं द्रुतं सरलं च नुस्खा अस्ति। भवता केवलं सामग्रीः सङ्गृह्य तान् मिश्रयितुं प्राप्तम् ।