सामग्री : < \/strong>< \/p>

इति
• 2 लिब्रास दे बिफे दे फ्लैन्को कोर्टाडो कन्ट्रा एल ग्रानो एन रोडाजस फिनास < \/li>
• 2 पिमिएंटोस कोर्टाडोस एन ट्रोजोस पेकेनोस < \/li>
• १ सेबोला ग्राण्डे < \/li>
• 3 dientes de ajo picados 1 / 2 जेन्गिब्रे पिकाडो < \/li>
• 6 cucharadas de aceite (1 / 3 para adobar, 1 / 3 para saltear el bistec, 1 / 3 परा saltear verduras) < \/li>
• 1 y 1 / 2 कुचरदास दे मिएल < \/li>
• 1 / 2 कुचरदा दे कण्डिमेन्टो पर पोल्लो (sustituto de condimento पर तोडो उसो) < \/li>
• पेलिज्को दे पिमिएन्टा नेग्रा मचाकाडा परा अडोबर य एङ्गरुडो < \/li>
• 1 / 2 ताजा दे अगुआ < \/li>
• २ कुचरदास दे सालसा दे सोजा (१/२ लिगेरा य १/२ ओस्कुरा) < \/li>
• 3 कुचरादास दे अल्मिडोन् दे माइज् (1 / 2 परा अडोबर, 1 / 2 परा एङ्गरुडो) < \/li> < \/उल>

  निर्देशाः < \/p>

  इति
  1. मरीनार् ला कार्ने डुरान्ते २०-३० मिनटोस् एन्टेस् डी कोसिनार्। < \/li> इति | < \/li> इति
  2. Transfiera एल bistec cocido एक un tazón para detener ला cocción. रेपिटा एस्टे प्रक्रिया हस्ता क्वे तोडो एल बिस्टेक एस्टे कोसिडो। < \/li> इति
  3. Proceda a cocinar लास verduras एन उन वॉक agregando एल aceite restante अल वॉक एक fuego alto. अग्रेगुए एल अजो वाई एल जेन्गिब्रे रेस्टेन्टेस्, ला पिमिएन्टा नेग्रा मचाकाडा वाई ला साल, रेवुएलवा वाई कोसिने डुरान्ते मेनोस दे ३० सेन्डोस। अग्रेगुए लास वर्दुरस य कोसिने अ सु गुस्टो। क्रूजे / हेचो-एस् । < \/li> इति < \/ol> इति

     नोटास्: कोसिने लास वर्दुरास् नो सुपराण्डो १ मिनटा। Agregue एल engrudo (combinación दे agua, almidón दे maíz, सालसा दे soja, ajo y jengibre), revuelva हस्ता que espese. अग्रेगुए एल बिस्टेक कोसिडो य रेवुएलवा पर संयोजन। सेवानिवृत्ति एल वॉक डेल फ्यूगो वाई सिरवा कॉन अरोज। इति