1) Мети (семена пажитника) 2) Калонджи (семена чернушки) 3) Саунф (анис) 4) Джира (кумин) 5) Пахади Райи (зеленая горчица) или Аджвейн (семена карамболя) Все должно быть в одинаковом количестве. Сабхи Барабар микдар (матра) меня оттачивает чахие.