Салат из тунца и авокадо

15 унций (или 3 маленьких банки) тунец в масле, слитый и разделанный
1 английский огурец
1 маленький/средний красный лук, нарезанный
2 авокадо, нарезанные кубиками
2 столовые ложки оливкового масла или подсолнечного масла
Сок 1 среднего лимона (около 2 столовых ложек)
¼ чашки (1/2 пучок) кинзы, нарезанной
1 чайная ложка морской соли или ¾ чайной ложки обычной соли
1/8 чайной ложки черного перца