шпинат - 15-20 листьев
морковь - 1 стакан
капуста - 1 стакан
огурец - 1 стакан
нут вареный - 1 стакан
семена подсолнечника - 1/2 стакана< br>лук - 1 стакан
помидор - 1 стакан

гималайская соль
перец - 1 чайная ложка
соевый соус - 1 чайная ложка
оливковое масло - 1 чайная ложка
лимон - 1