Ингредиенты для рецепта 1: Тоник, укрепляющий иммунитет

• 1 средний помидор
• 1 нарезанная морковь
• 8-10 кусочков папайи
• 1 апельсин (очищенный от семян)

Инструкции:

1. Смешайте все вместе.
2. Процедите сок через сито.
3. По желанию: добавьте немного черной соли для вкуса
4. Подавать охлажденным

Ингредиенты для рецепта 2: Салат

• ½ авокадо
• ½ стручковый перец
• ½ помидор
• ½ огурец
• 2 маленькие кукурузы
• По желанию: отварная курица, зародыши пшеницы
• Для заправки: 2 ч. л. меда, 2 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. листьев мяты, соль, перец

Инструкции:

1. Смешайте все овощи вместе
2. Смешайте заправку с овощами.
3. Хорошо перемешайте и можно есть.