Кето-дружественный Авиал (Авиял)
- Семена тмина (ചെറിയ ജീരകം) – ½ чайной ложки.
- Тертый кокос (തേങ്ങ ചിരണ്ടിയത്) – 1 стакан.
- Шалот ( ചെറിയ ഉള്ളി) – от 5 до 10 номеров
- Ямс из слоновьей стопы (ചേന)
- Сырой подорожник (നേന്ത്രക്കായ്)
- Желтый огурец (വെള്ളരിയ്ക്) ക)
- Плющная тыква (കോവയ്ക്ക)
- Змеиная тыква (പടവലങ്ങ)
- Ясеневая тыква (കുമ്പളങ്ങ)
- Морковь (കാരറ്റ്)
- Длинная фасоль (പച്) ചപ്പയർ)
- Тыква (മത്തങ്ങ)
- Голень (മുരിങ്ങക്കായ്)
- Зеленый перец чили (പച്ചമുളക്) - 5 шт.
- Листья карри (കറിവേപ്പില) – 4 веточки.
- Порошок куркумы (മഞ്ഞൾപൊടി) — 1 чайная ложка
- Соль (ഉപ്പ്) — 3 чайные ложки
- Кокосовое масло (വെളിച്ചെണ്ണ) — 4 таблетки пуны
- Вода (വെള്ളം ) — 1 стакан (250 мл)
- Творог (തൈര്) — ½ стакана