Ингредиенты:

• 1 ½-дюймовый корень куркумы, нарезанный небольшими кусочками.
• 1 ½-дюймовый корень имбиря, нарезанный небольшими кусочками.
• 3–4 ломтика лимона плюс еще для подачи.
• Щепотка черного перца.
• Мед по желанию.
• 1/8 ч. л. кокосового масла или топленого масла ( или любое другое масло, которое у вас есть под рукой)
• 4 чашки фильтрованной воды

Узнайте, как приготовить имбирный чай с куркумой, включающий свежую куркуму и имбирь, а также сушеную молотую куркуму и имбирь. Также узнайте, почему важно не пропустить добавление щепотки черного перца и кокосового масла, чтобы воспользоваться всеми противовоспалительными, антиканцерогенными и антиоксидантными свойствами куркумы.

Как приготовить рецепт чая с куркумой, лимоном и имбирем

Как приготовить этот рецепт с молотым имбирем и куркумой. В теплые месяцы подавайте его как чай со льдом с куркумой и имбирем. Имейте в виду, что куркума очень сильно оставляет пятна. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать в свой рацион большое количество куркумы.