Кухня Аромат Фиеста

Идеальный завтрак для похудения

Идеальный завтрак для похудения
<ул>
  • Брокколи 300 г
  • Панир 100 грамм
  • Морковь 1/2 стакана.
  • Овсяный порошок 1/2 стакана.
  • Чеснок 2–3 шт.
  • Зеленый перец чили 2–3 шт.
  • Небольшой кусочек имбиря.
  • Семена кунжута 1 столовая ложка.
  • Куркума 1/2 чайной ложки
  • Порошок кориандра 1/2 чайной ложки
  • Порошок тмина 1/2 чайной ложки.
  • Тмин 1/2 чайной ложки
  • Черный перец 1/2 чайной ложки
  • Соль по вкусу.