Ингредиенты

<ул>

1 чашка сухих макарон.

1 банка нарезанных кубиками помидоров.

1 чашка овощной смеси (замороженной или свежей)

1 фунт фарша из индейки.

1 чашка риса (любого сорта)

1 пачка колбасы

1 сладкий картофель.

1 банка черной фасоли.

Специи (соль, перец, чесночный порошок, порошок чили)

Оливковое масло

Овощной гуляш

Приготовьте сухие макароны согласно инструкции на упаковке. На сковороде обжарьте овощную смесь с маслом, затем добавьте нарезанные кубиками помидоры и приготовленные макароны. Приправьте специями для аромата.

Тако с индейкой и рисом

Обжаренный фарш из индейки на сковороде. Добавьте в сковороду приготовленный рис, черную фасоль, нарезанные кубиками помидоры и специи для тако. Перемешайте и разогрейте, и получится сытный обед.

Колбаса Альфредо

Приготовьте нарезанную колбасу на сковороде, затем смешайте с приготовленными макаронами и сливочным соусом Альфредо из сливочного масла, сливок и сыра пармезан.

Жасминовый рис быстрого приготовления

Промойте жасминовый рис и отварите его в мультиварке с водой в соответствии с инструкциями по эксплуатации прибора, чтобы рис стал идеально липким.

Средиземноморские чаши

Объедините приготовленный рис, нарезанные кубиками овощи, оливки и немного оливкового масла, чтобы получить освежающую и ароматную миску.

Ругу из риса и овощей

В кастрюле доведите овощной бульон до кипения. Добавьте рис и овощную смесь и варите, пока рис не приготовится, а овощи не станут мягкими.

Пирог с овощами

Заполните корж пирога смесью приготовленных овощей в сливочном соусе, накройте еще одним коржом и запекайте до золотистого цвета.

Сладкий картофель и перец чили

Нарежьте сладкий картофель кубиками и приготовьте его в кастрюле с черной фасолью, нарезанными кубиками помидорами и специями чили. Варите, пока сладкий картофель не станет мягким.