1. Туна Майо Онигири
1 банка консервированного тунца
2 ст.л. японской майонеза кивпи
лист нори
суши рис

2. Ким Чи Тунец Жареный Рис
1 банка консервированного тунца
Ким чи
1 ч.л. Гочуджанг
1 банка консервированного тунца
1 ч.л. кунжутного масла
1 стебель зеленого лука
1 ч.л. мелко нарезанного чеснока
Соль
Покройте жареным яйцом

3. Здоровый Тунцовый Салат
1 банка консервированного тунца
1 стакан фузилли пасты
1 огурец
1/2 стакана помидоров черри
1/4 красного лука
лук
1/4 авокадо
Паста для тунцового пасты
Лук
лимонный сок
красное винное уксус
оливковое масло

4. Картофельные зразы с тунцом
1 банка консервированного тунца
3 картофелины
2 ст.л. дижонской горчицы
1 столовая ложка лимонного сока
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
2 столовые ложки нарезанных зеленых луков, зеленого лука или шалота
1 сырое яйцо

5. Простой тунец сэндвич
1 банка консервированного тунца
1 ребро сельдерея
2 ст.л. нарезанного красного лука
лук
Горчица Джон
Майонез
Соль и перец
Лист масленого салата

6. Печь пасту из тунца
1 банка консервированного тунца
1 стакан фузилли пасты
1 банка помидоров
1 ч.л. томатной пасты
несколько листьев базилика
сыр